Meine eigene Transformation:
Eine Weile war ich mir unsicher, ob ich das hier so detailliert teilen möchte.
Denn es soll nicht um mich gehen.
Jedes Gesicht ist anders. Jeder Weg individuell.
Es geht um dich, deine Haut, dein Tempo, deine Geschichte. Ohne Druck. Ohne Vergleich.
Aber manchmal hilft es, zu sehen, was möglich ist.
Zu spĂĽren: Ich bin nicht allein. Ich kann das auch schaffen.
Hier ist mein bisher zurĂĽckgelegter Weg.
Ohne Filter. Ohne Make-up. Echte Haut, echte Veränderung und die Motivation, dranzubleiben.
Mein "Vorher"
Aufgedunsen. MĂĽde. Verschwommene Konturen. Mein Gesicht verlor seine Form. Zwei Dinge waren klar:
Ich wollte gut aussehen, aber nichts Invasives.
„Würdevoll altern"?
Klingt nett, ist mir aber zu wenig.”
Ich will nicht verblassen. Ich will funkeln. Leuchten. Laut lachen. Ich will leben – mit einem Gesicht, das zu mir passt.
Dann fand mich Face Yoga. Anfangs blieb ich wegen der Optik. Doch es veränderte viel mehr als nur mein Gesicht.
Sieh selbst.
Zeitraum: Ein Jahr
Was du gleich siehst, ist echt. Selfies ĂĽber ein Jahr hinweg.
Ohne Filter, ohne Make-up, ohne inszeniertes Licht. Einfach ich. Privat dokumentiert, nie zum Teilen gedacht. Das Licht wechselt, die Winkel auch. Manche direkt nach dem Aufwachen. Aber schau genau hin:
Ein Gesicht, das sich entspannt. Liftet.
Wieder zum Leben erwacht. Keine Perfektion. Echte Veränderung von innen.
Ein Jahr Face Yoga
Von mĂĽde zu frisch. Von traurig zu energetisiert. Man sieht und spĂĽrt es.
Morgens
Juli 2024 bis Juni 2025. Früher blieb die “morning puffiness” oft lange, heute ist sie kaum noch da und schnell weg.
Lymphdrainage heiĂźt das Zauberwort.
Doppelkinn
Bei meinem Doppelkinn musste ich an vier Dingen arbeiten:
Haltung, Lymphdrainage, Verspannungen lösen und die Haut straffen durch gezielte Massagetechniken.
Doppelkinn
Nach 6 Monaten hab ich deutliche Veränderungen gesehen.
Jowls
Jowls sind echt hartnäckig, aber mit den richtigen Techniken und Geduld geht was. Das Bild zeigt ein Jahr Unterschied.
Marionettenfalten
Als ich verstanden habe, woher sie kommen, konnte ich gezielt dran arbeiten.
Mit konsequenter Routine sind sie deutlich besser geworden.
Gewebe
Ein Jahr Face Yoga. Kleine Routinen 5x die Woche. Mein Gewebe hat sich sichtbar erholt.
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Stirnfalten
Stirnfalten kommen oft von Anspannung und reagieren wahnsinnig gut auf Druck rausnehmen und Mimik bewusst einsetzen.
Kostenloses Workout
Hol dir dein Video und schaffe die Basis zu einem natĂĽrlich gelifteten Gesicht.
Deine Daten sind bei uns sicher. Wir geben sie niemals weiter – versprochen.