Über mich

Hi, ich bin Mel.

Face-Yoga-Trainerin. Über fünfzig. Und jeden Morgen selbst vor dem Spiegel.

Vielleicht kennst du das: Du fühlst dich eigentlich noch ganz wie du. Wach, neugierig, mitten im Leben. Nur dein Spiegelbild hat das irgendwie noch nicht mitbekommen.

Genau da stand ich vor zwei Jahren auch. Hier zeige ich dir, was seitdem passiert ist und warum ich heute Frauen wie dir zeige, wie sie ihrem Gesicht mit ein paar Minuten am Tag Spannung nehmen und Kontur zurückgeben. Ohne Spritze. Ohne Wunderversprechen.

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Erkennst du dich hier wieder?

❀ Auf Fotos siehst du müder aus, als du dich fühlst
❀ Morgens braucht dein Gesicht lange, bis es „da“ ist. Die Schwellung bleibt
❀ Die Kinnlinie ist weicher geworden, die Konturen verschwimmen
❀ Du hast Cremes, Seren, vielleicht Geräte probiert und wenig gespürt

❀ Du ertappst dich beim Kieferpressen, ohne es zu merken
❀ Du willst gut aussehen, aber nichts Invasives
❀ „Würdevoll altern“ klingt für dich ein bisschen nach Aufgeben
❀ Du bist skeptisch gegenüber allem, was zu viel verspricht

Du musst nicht alles davon wiedererkennen. Eins reicht.

Denn genau so hat es bei mir angefangen.

Juli 2024

Mein „Vorher“

Aufgedunsen. Müde. Verschwommene Konturen. Mein Gesicht verlor seine Form, und ich ertappte mich bei dem Gedanken: „Wenn du dich jetzt nicht zusammenreißt, geht’s von hier an nur noch bergab.“

Zwei Dinge waren klar: Ich wollte gut aussehen. Und ich wollte nichts Invasives.

„Würdevoll altern“? Klingt nett, war mir aber zu wenig. Ich wollte nicht verblassen. Ich wollte funkeln, laut lachen, leben. Mit einem Gesicht, das zu mir passt.

Dann fand mich Face Yoga. Anfangs blieb ich wegen der Optik. Doch es veränderte viel mehr als nur mein Gesicht.

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Schön, dich kennenzulernen

„Ich habe gemerkt, dass ich den Kontakt zu mir selbst verloren hatte – und Face Yoga hat mir geholfen, wieder zu mir zurückzufinden.“

Ich glaube, da sind wir uns alle einig: Wir werden älter. Und da du deinen Weg hierher gefunden hast, denken wir vermutlich ähnlich: Wir wollen natürlich altern – mit einer großen Portion Selbstfürsorge, damit wir uns in jeder Lebensphase wohlfühlen.

Aber ganz ehrlich, unter uns? Das ist nicht immer leicht. Vielleicht hattest du auch schon so einen Moment. Eine feine Linie, die vorher nicht da war. Das erste graue Haar. Oder einfach eine Müdigkeit, die sich leise in dein Gesicht geschlichen hat.

Dieser Moment? Er ist ein Wendepunkt. Und wir wissen nicht immer, was wir damit anfangen sollen.

Wir haben uns nie wirklich Gedanken übers Älterwerden gemacht … bis es plötzlich da ist und uns im Spiegel ansieht. Und was dann folgt, nenne ich das Dazwischen.

Dieser unbehagliche Ort, an dem du nicht mehr ganz im „Davor“ bist … aber auch noch nicht im „Danach“. Du bist im Übergang. Und das fühlt sich unangenehm an.

Dein Gesicht kann mehr, als du denkst.

Du musst nicht alles auf einmal ändern. Du musst nur anfangen: mit ein paar Minuten, einem Spiegel und jemandem, der dir zeigt, worauf du schaust.

Mein kostenloser Einstieg zeigt dir, wie sich Face Yoga mit mir anfühlt. Bevor du dich für irgendetwas entscheidest.

RawYou: Verlernen, was belastet. Neu entdecken, was immer da war.