Willkommen. Hier sind deine Übungen, über die sich dein ganzes Gesicht freut.
In Ruhe und zum direkt Mitmachen
Das war ein gutes Rundum-Workout. Ich möchte dich gerne zu mehr einladen.
Ich habe dir eine kleine Reihe zusammengestellt, damit du Face Yoga in Ruhe kennenlernen kannst. Den Anfang macht ein ausführliches Workout für das ganze Gesicht, zwanzig Minuten. Danach kommen kürzere Einheiten, die sich jeweils auf einen Bereich konzentrieren.
Trag dich gerne unten ein, dann schicke ich dir deinen Einstieg als E-Mail zu. Behalten darfst du ihn, zurückgeben musst du nichts.
Alles kostenlos, alles in deinem Tempo. Komm einfach, wie du bist.
